Atelier nutrition

L'alimentation pendant la grossesse et les premières années de vie est très importante. Une bonne alimentation équilibrée et saine pendant cette période donnera un meilleur départ dans la vie pour votre enfant, et vous permettra de garder énergie et tonus pendant la période de la grossesse et de l'allaitement. « Tu es ce que tu manges » disait Hippocrate ce qui est encore plus d'actualité avec tous les éléments toxiques pouvant se trouver dans notre alimentation du 21ème siècle (additif alimentaire, pesticides... ) Il est nécessaire d'avoir une vision éclairée sur la lecture des étiquettes pour votre santé et celle de l'enfant à venir. L'alimentation peut aussi améliorer certaines pathologies récidivantes telles que les mycoses ; dans cet exemple avoir un bon équilibre acido-basique limitera l’apparition des mycoses.

Pour ces raisons et bien d'autres encore j'ai souhaité travailler en collaboration avec Céline Landry (06.16.60.84.61) diététicienne Nutritionniste sur Le Cailar, pour vous proposer des ateliers sur l'alimentation pendant cette période charnière de la vie. Nous avons donc réfléchi ensemble et vous proposons trois ateliers :

Atelier nutrition de la grossesse et du diabète gestationnel :

Cet atelier vous permettra d’apprendre à rééquilibrer votre alimentation afin :

  • de contrôler votre prise de poids
  • d’apporter à votre organisme et au bébé tout ce dont vous avez besoin
  • d'équilibrer un diabète gestationnel

Atelier allaitement et nutrition :

Cet atelier vous permettra de savoir comment rééquilibrer votre alimentation afin d’avoir l’énergie et les nutriments nécessaires à votre allaitement.

Atelier diversification :

Cet atelier vous permettra de savoir comment pratiquer la diversification de votre bébé.
Quels aliments, à quel âge, sous quelle forme ?

Au cours des différents ateliers nous répondrons à vos questions.

Ces ateliers vous sont proposés en groupe de 5 patientes.
Ils vous seront facturés 15 euros par atelier avec possibilité d'être remboursé par vos mutuelles.

 

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